اكتئاب السفر - An Overview

اكتئاب السفر - An Overview

Blog Article

_محاولة أخذ يوم عطلة إضافي أو يومين بعد العودة من السفر؛ للراحة في المنزل واستعادة الطاقة اللازمة للعمل بعدها.

ترتيب المنزل قبل السفر؛ لتقليل المسؤوليات والمهام المنزلية المرتبطة بالعودة قدر الإمكان.

في بعض الحالات الحرجة والطارئة، قد يكون الحل الأمثل هو نقل المرضى بالكامل بواسطة طائرات الإسعاف الجوي.

يوفر المركز خدمات مرافقة طبية للمسافرين على الرحلات التجارية، حيث يرافق أطباء وممرضون المرضى الذين يحتاجون إلى مراقبة طبية مستمرة أثناء السفر، مما يضمن لهم راحة بال تامة.

العلاقات الاجتماعية القوية تسهم في الشعور بالانتماء والدعم.

نعم تحرص على ألا يتأثر عملها فهو مصدر رزقها والوجهة التي تجمع منها أموال السفر، إلا أن حالتها الاجتماعية تتأثر بشكلٍ ملحوظ.

قضاء وقت طويل في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي عوضًا عن التحدث مع الأصدقاء وأفراد العائلة.

يجب على الشخص إقناع نفسه بأنه وإن كان سيتعب ويجتهد كثيرًا في العمل لفترة ما، فإن هذا العمل هو ما سيوفر له المال الكافي لكي يسافر ويقضي أمتع وأجمل الأوقات مع أسرته؛ وبهذا يشكل العمل بالنسبة له مصدر دخل ورزق لا مصدر تعب وإرهاق.

يمكن مشاركة الصور مع الأصدقاء الخاصة بالرحلة لاستعادة اللحظات السعيدة والمميزة، وسرد المواقف نور الإمارات المختلفة التي عاشها المسافر خلال فترة الرحلة، حيث أن هذه الطريقة يكون لها دورًا مساهمًا في زيادة شعور المسافر بالسعادة وبالتالي التخلص من الكآبة والحزن.

الوجود الصيني في الخليج بالأرقام… هل يهدّد الهيمنة الأمريكية؟

الوجود الصيني في الخليج بالأرقام… هل يهدّد الهيمنة اكتئاب السفر الأمريكية؟

العزلة الاجتماعية: قد يميل الشخص إلى العزلة عن الأصدقاء والعائلة.

طلب المساعدة من الطبيب: في حال استمرار الأعراض أو ازدياد شدّتها فلا بأس من إعلام الطبيب المختصّ بالأمر؛ لتقييم الحالة وتحديد ما إذا كان هنالك حاجة لأيّ إجراءات طبية معيّنة.

وأحد الأسباب الشهيرة التي تؤدي إلى التعرض لهذه الحالة المزاجية السيئة هو الرغبة المستمرة في السفر مرة أخرى.